哈密瓜是不错的水果，它有哪些功效呢？
1.缓解口渴
哈密瓜是夏天的水果，如果经常感到疲劳、焦躁、口臭等症状，吃它就能改善。
2.催吐
哈密瓜等甜瓜中含有恶玉成分，有呕吐效果，刺激胃粘膜，引起呕吐，这是现代医学的研究表明的。适当的口腔治疗会引起食物中毒，但是不会被胃肠吸收。那是很好的运动药。
3.保护视力
研究结果表明，定期摄取含有丰富的β胡萝卜素的哈密瓜会降低白内障的风险。富含胡萝卜素的哈密瓜能提高视网膜紫外线过滤功能，防止生成与年龄有关的睫毛膏。
4.消除不安
同时，哈密瓜含有丰富的钾离子，能增加脑的血液量。充足的氧供给能使神经放松，提高集中力。超氧化物的分离酵素调节中枢神经，抑制不安。
5.有益的心脏血管
吃哈密瓜可以降低对心血管卫生有益的血液粘度，防止血栓的发生。哈密瓜含有向心脏运送氧气的钾，能调整身体的水分平衡，防止动脉硬化和动脉硬化。
6.增强体质
哈密瓜能提高白血球的活性，改善身体的免疫系统。白血球有防止异物攻击健康细胞的自然防御的作用。同时，由于菌的身体攻击也能防御。
7.美容
人体对维生素A、维生素C是天然抗氧化物质，有助于骨胶原的生成，具有弹性的皮肤，对预防雀斑、细线、皱纹很有效。
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