哈密瓜原来有这么多的功效,吃法也有很多,赶快戳进收藏吧!
哈密瓜是夏天很多人都喜欢吃的水果,不仅可以利尿止渴还可以很快就排除我们人体内的废物和很多毒素,而且经常吃哈密瓜还能滋润我们的肌肤,不光能淡化色素还可以缓解烦热的状态,可以说好处太多了,尽管这样不最好不要吃太多,特别是那些经常肚子疼的人。下面这些哈蜜瓜的吃法推荐给大家:
1、哈密瓜柠檬水
我们先来准备半斤哈密瓜和十毫升的柠檬水,然后再准备30毫升的蜂蜜水或者糖水,接下来,把哈密瓜清洗干净,并削掉皮把内部的种子也清理干净,切成花蜜瓜小块并且捣碎,最后加一些事先准备好的凉开水,接着把柠檬汁和蜂蜜倒进去,他们混合后大约搅拌一分钟左右就可以倒出来了,口味非常好,非常爽口。
2、哈密瓜糯米圆
这里还有关于哈密瓜的第二个美食,首先把适量的哈密瓜榨成汁,然后我们再准备一些糯米粉什么的并且加入一些炼乳,然后再把事先磨好的哈密瓜汁倒进去,揉一会知道糯米面硬一点,就像煮汤圆一样,取出一小块搓圆放在锅里面煮,煮熟以后放在提前买的椰丝里面,在均匀的沾上椰丝以后,可以选择直接吃或者放凉然后放在冰箱里面冷藏1到2个小时左右就可以吃了,吃到嘴里味道也是非常不错的,而且做法非常简单,很适合大家在家里面尝试。
3、自制哈密瓜果酱
原材料主要有甜桃和哈密瓜,可以依照个人喜好添加水果,柠檬和甜酒,麦芽糖和蜂蜜。首先我们需要把柠檬清洗干净并且榨成果汁,桃子处理干净打成泥状,这个时候还需要把哈密瓜去皮去籽以后切成丁状,然后把所有的东西一起加入锅里面煮,千万注意煮的时候一定要用勺子不断的搅拌,来避免糊锅,当等到煮的差不多了,样子非常粘稠的状态再加入一些甜酒,然后在煮一小会就可以关火出锅了,果酱非常甜蜜好吃,大家可以尝试一下。
4、哈密瓜百合汤
首先原材料有哈密瓜、百合、盐、陈皮,首先我们先把哈密瓜处理干净切成块状,接着泡陈皮,泡软后备用,然后再把百合清洗干净然后备用,锅里加水所有食材一起煮,先用大伙半个小时,然后改小火两个小时,最后再加入适量的盐就可以直接吃了,但是那些有糖尿病的人尽量不要多吃得好。
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