现在大家经济条件好了,各种各样稀奇古怪的瓜果都吃过了,但还是有少数比较独特的瓜果没见过更没吃过。这不最近朋友送了我两个瓜,刚开始还以为是哈密瓜,切开以后里面全是像面条一样的丝状物,都不知道怎么吃。
上网查了才知道这瓜叫金丝瓜,在农村也称作搅丝瓜,因瓜丝形似粉丝状鱼翅,也被叫做鱼翅瓜。金丝瓜其实是南瓜的一个变种。我们看到的瓜丝其实是瓜瓤。
金丝瓜的营养价值很高,除了富含多种维生素以外,它还含有其他瓜类没有的葫芦巴碱和丙醇二酸,这两种物质能调节人体代谢,具有减肥、美容等保健作用,对免疫系统具有良好的调节功能、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
一般人都可食用金丝瓜,但体虚内寒者和腹泻者要慎食,金丝瓜较为凉性,腹泻者食用可能会加重病症,痰湿体质的人更适合食用金瓜。金丝瓜可以帮助防癌抗癌,因此中老年人可适当吃一些。肥胖者可用它作为减肥食物,因为这种瓜类不仅没有脂肪,还含有一种可以抑制脂肪的成分,成为减肥最佳选择。
在市场上八元一斤,而且它食用也简单,只需将成熟瓜去皮去瓤瓜,用于揉瓜肉即可自然分离出晶莹透亮的缕缕黄丝来,可凉拌、油炸,做馅、酱菜、炒食等。瓜丝晾干可长期保存,食用时加入调科用开水泡开鲜嫩如初,瓜壳粉碎后是畜禽的优质饲料。
你们吃过这种瓜吗,觉得它的味道怎么样?